Defensa Civil de Entre R\u00edos informa que se ha emitido una alerta amarilla por ola de calor en toda la provincia, lo que implica un efecto leve a moderado en la salud de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Las altas temperaturas pueden ser peligrosas, especialmente para grupos de riesgo como ni\u00f1os, ni\u00f1as, adultos mayores y personas con enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n\n\n\n
Es fundamental seguir las recomendaciones del Ministerio de Salud para prevenir golpes de calor.<\/p>\n\n\n\n
Mantenerse hidratado: aumente el consumo de agua a lo largo del d\u00eda, incluso sin sentir sed.<\/p>\n\n\n\n
Evitar el sol: no se exponga al sol en las horas centrales del d\u00eda (entre las 10 y las 16 horas).<\/p>\n\n\n\n
Cuide a los m\u00e1s vulnerables: preste especial atenci\u00f3n a ni\u00f1os, ni\u00f1as y adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n
Alimentaci\u00f3n saludable: opte por frutas y verduras y evite comidas pesadas, bebidas con cafe\u00edna, alcohol o muy azucaradas.<\/p>\n\n\n\n
Descanse: reduzca la actividad f\u00edsica y permanezca en lugares frescos y ventilados.<\/p>\n\n\n\n
V\u00edstase adecuadamente: utilice ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos de sol.<\/p>\n\n\n\n
Ante emergencias dirigirse al centro de salud m\u00e1s cercano a su domicilio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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