Con el inicio del verano, donde las temperaturas son altas y se realizan m\u00e1s actividades al aire libre, la piel est\u00e1 m\u00e1s expuesta a factores que pueden da\u00f1arla. Por ello, el Ministerio de Salud de Entre R\u00edos reiter\u00f3 medidas para evitar da\u00f1os como manchas, envejecimiento prematuro, y c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n\n\n\n
En principio, el protector solar es el mejor aliado para prevenir da\u00f1os en la piel causados por la radiaci\u00f3n ultravioleta (UV), que puede desencadenar desde quemaduras solares hasta alteraciones en el ADN de las c\u00e9lulas de la piel, aumentando el riesgo de c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n
Para una protecci\u00f3n efectiva, se recomienda: elegir un protector solar de amplio espectro, que proteja contra los rayos UVA y UVB, aplicarlo 30 minutos antes de la exposici\u00f3n al sol, asegur\u00e1ndose de cubrir todas las \u00e1reas expuestas, incluidas orejas, pies y cuello. Es importante adem\u00e1s reaplicarlo cada dos horas.<\/p>\n\n\n\n
Debido a que el sol es m\u00e1s intenso entre las 10 y las 16 es clave no exponerse en estos horarios, ya que los rayos solares son m\u00e1s directos y aumenta el riesgo de quemaduras y da\u00f1os en la piel.<\/p>\n\n\n\n
En el caso de los d\u00edas nublados o de poca luminosidad tambi\u00e9n se sugiere usar protector solar, ya que los rayos logran atravesar la ligera capa de nubes.<\/p>\n\n\n\n
A su vez, para prevenir golpes de calor, resulta fundamental mantenerse hidratado y beber suficiente agua, al menos dos litros al d\u00eda, a\u00fan sin tener sed.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s del protector solar, es posible proteger la piel mediante el uso de ropa adecuada. Camisetas de manga larga, pantalones largos y sombreros de ala ancha pueden cubrir \u00e1reas como la espalda, los brazos y el rostro del da\u00f1o solar directo.<\/p>\n\n\n\n
Es importante no olvidar las gafas de sol con protecci\u00f3n UV, ya que los ojos tambi\u00e9n son sensibles a la radiaci\u00f3n solar, y la exposici\u00f3n prolongada puede causar da\u00f1os en la vista.<\/p>\n\n\n\n
Cabe se\u00f1alar que no existe el bronceado sano o seguro, ya que la pigmentaci\u00f3n es un mecanismo de defensa cuando el da\u00f1o ya ocurri\u00f3. Cuando no se toman las medidas de precauci\u00f3n correctas, la acumulaci\u00f3n de radiaci\u00f3n solar a trav\u00e9s del tiempo, puede incluso llegar a provocar distintos tipos de c\u00e1ncer de piel. De hecho, el 80 por ciento de los da\u00f1os causados por el sol ocurren antes de los 18 a\u00f1os, y sus efectos son acumulativos e irreversibles a lo largo de toda la vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Con el inicio del verano, donde las temperaturas son altas y se realizan m\u00e1s actividades al aire libre, la piel est\u00e1 m\u00e1s expuesta a factores que pueden da\u00f1arla. Por ello, el Ministerio de Salud de Entre R\u00edos reiter\u00f3 medidas para evitar da\u00f1os como manchas, envejecimiento prematuro, y c\u00e1ncer de piel. En principio, el protector solar […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":33373,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33372"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33372"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33372\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33374,"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33372\/revisions\/33374"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}