{"id":10476,"date":"2023-07-30T13:10:07","date_gmt":"2023-07-30T16:10:07","guid":{"rendered":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/?p=10476"},"modified":"2023-07-30T13:10:09","modified_gmt":"2023-07-30T16:10:09","slug":"dra-zanotti-en-lt15-hay-alimentos-que-aportan-a-una-buena-salud-visual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/2023\/07\/30\/dra-zanotti-en-lt15-hay-alimentos-que-aportan-a-una-buena-salud-visual\/","title":{"rendered":"Dra. Zanotti en LT15: &#8220;Hay alimentos que aportan a una buena salud visual&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p>La Dra. Luc\u00eda Zanotti oftalm\u00f3ga en comunicaci\u00f3n con<strong> LT15 <\/strong>desde el consultorio del Dr. \u00c1lvarez, coment\u00f3 algunos consejos para mantener una buena salud visual y prevenir algunas enfermedades oculares como disminuir el padecer de ojo seco, a trav\u00e9s de los consumos de frutas y verduras.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Llevar una buena alimentaci\u00f3n no quiere decir que nos evite tener alguna patolog\u00eda como astigmatismo, pero s\u00ed puede disminuir la predisposici\u00f3n al ojo seco o las cataratas. En el caso de las cataratas que tienen que ver con un proceso de envejecimiento natural del lente cristalino, que cuando somos j\u00f3venes se transparenta y despu\u00e9s se va volviendo opaca, lo cierto es que determinados alimentos podr\u00edan enlentecer este proceso, pero s\u00ed existe cierta predisposici\u00f3n no hay alimento que valga&#8221;, explic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Hay alimentos que pueden garantizar el buen funcionamiento de los ojos, es bastante com\u00fan escuchar, tiene que ver con las verduras y frutas son: zanahoria, br\u00f3coli y mandarina. Hay que tener en cuenta que el br\u00f3coli, adem\u00e1s de vitamina A posee vitamina E, que ayuda a prevenir enfermedades de la m\u00e1cula o del centro de la retina. Es importante destacar las ventajas propias del color que tiene la zanahoria que es rica en betacarotenos y contribuye a detener la degeneraci\u00f3n r\u00e1pida del ojo, contiene una gran cantidad de vitamina A, que ayuda a los fotorreceptores que son las c\u00e9lulas neuronales que reciben externa y la transforman en informaci\u00f3n el\u00e9ctrica para que podamos ver&#8221;, cerr\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Escucha aqu\u00ed el micro:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/micro-ojos..zanoti.mp3\"><\/audio><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Dra. Luc\u00eda Zanotti oftalm\u00f3ga en comunicaci\u00f3n con LT15 desde el consultorio del Dr. \u00c1lvarez, coment\u00f3 algunos consejos para mantener una buena salud visual y prevenir algunas enfermedades oculares como disminuir el padecer de ojo seco, a trav\u00e9s de los consumos de frutas y verduras. &#8220;Llevar una buena alimentaci\u00f3n no quiere decir que nos evite [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":10478,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10476"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10476"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10479,"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10476\/revisions\/10479"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lt15concordia.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}